Para quienes deseen adelgazar:

Recientemente se publicó un artículo en Medscape en relación a la pérdida de peso y concluyeron que según un artículo de la Universidad de Adelaide en Australia "Las mujeres con obesidad que siguieron una dieta en la cual consumieron 70% de su ingesta calórica necesaria y ayunaron en forma intermitente, fueron las que más bajaron de peso"

El ayuno se programó tres veces por semana y no relacionaron el ejercicio con los resultados de pérdida de peso.